7 MANIEREN OM JE MOTIVATIE TE VERBETEREN
Hoe gemotiveerder je bent, hoe meer energie je hebt om dingen te doen en om jezelf een stap verder te brengen. Je voel je dan op je best. Wanneer je je op...
Categorie: stress(vrij)
SELFCARE TIPS VOOR DE LENTE + DE AYURVEDISCHE KIJK OP CORONA
De lente vormt een tussenfase tussen kou (winter) en warm (zomer). Deze fase vraagt om een bewustzijn rondom onze food & lifestyle keuzes zodat we ons lichaam optimaal ondersteunen in het behouden...
3 TIPS ALS JE JE VAAK MOE VOELT
Ik ben zoooo druk. Ik ben zoooo moe. Twee antwoorden die je vaak krijgt als je iemand vraagt hoe het gaat. Hoe kan dat toch? Waarom hebben zo weinig energie? Ligt het aan het weer,...
STRESS & VOEDING, WAAR LIGT DE LINK?
Ik kan het eigenlijk al redelijk snel en simpel zeggen: Voeding = stress Dit is niet altijd het geval, maar tegenwoordig helaas vaker wel dan niet. Hoe zit dat precies? Bij stress...
GESTRESST?
Misschien heb jij ook wel van die dagen waarop je enorm geprikkeld bent. Zelfs het geluid van het verkeer is dan al te veel. Het is soms ook moeilijk om je af...
VOOR ALLES EEN EERSTE KEER…
Hierbij schrijf ik mijn eerste “blog” artikel, wat een wekelijkse traditie zal worden. Elk artikel zal gelinkt worden aan Instagram en Facebook en geeft je ook de mogelijkheid om te delen met je naasten....